Босоногая обувь

Уже полтора года, как я перешла на босоногую обувь. Я не выкинула старую обувь, предполагая, что когда-нибудь захочу надеть каблуки «по случаю». Но теперь я понимаю, что вряд ли. Я не могу даже представить, что я снова надену обычную обувь, даже кроссовки или легкие мокасины. То есть кроссовки я периодически надеваю, чтобы вынести мусор, так как моя зимняя босоногая обувь не очень легко надевается. Но в эти моменты я только осознаю всю глубину пропасти между мной и обычной обувью. Очень рекомендую. По-английский — barefoot shoes. Выглядит странно, но я уже привыкла. Дорого по сравнению с недорогой обычной обувью, но нужно меньше обычной из-за специфического вида. Хотя, возможно, я пока не очень разбираюсь в колбасных обрезках 🙂

Что же это за обувь? Ощущения в этой обуви максимально приближены к хождению без обуви. Только для защиты от грязи летом и немного тепла зимой. Подошва максимально тонкая (понятно, что зимой она всё равно должна быть потолще) и гибкая, нет перепадов по высоте между носком и пяткой, никаких супинаторов. Самое широкое место — пространство для пальцев, то есть широкий носок, а не сужающийся как обычно. Ну и в принципе такая обувь не должна быть узкой. Бывает даже обувь с пальчиками, то есть совсем как носки 🙂 У меня есть такая пара для бега. Но как обычную обувь пока не ношу, ещё не настолько привыкла.

Почему? В обычной обуви мышцы не работают так, как задумано природой. Природа ведь не придумывала обувь. Какие-то мышцы перегружены, какие-то атрофируются. В конечном счёте нагрузка на позвоночник, а это уже нагрузка на внутренние органы. В общем, влияет на всё. И я думаю, не лучшим образом. Поэтому.

А летом по возможности лучше совсем без обуви. В городе не очень хочется, грязновато, а за городом — милое дело. Я за город пока не выезжаю, но вот на детских площадках, в парках в прошлое лето с удовольствием ходила босиком.